Já ouviu falar de suplementos proteicos para veganos?

texto escrito e elaborado pelo nutricionista Vinicius Oliveira

Como já é de conhecimento os veganos consomem somente produtos que utilizam fontes vegetais como matéria prima, desta forma temos algumas opções específicas de suplementos a base de proteínas vegetais para esse público. As proteínas da ervilha, amêndoa, arroz e girassol, por exemplo, são boas alternativas para não deixar o nutriente fora da dieta. No mercado da suplementação encontramos opções como as listadas abaixo:
Proteína isolada de ervilha
Proteína isolada de arroz
Proteína isolada de soja
Proteína de amêndoa e proteína isolada da ervilha. O suplemento de proteína vegetal se torna uma ótima opção para os indivíduos alérgicos à proteína do leite.

Nutricionista Vinícius Oliveira
CRN4: 16100128

Pós-graduado em nutrição esportiva e nutrição clínica
Instagram: vinioliveira_performance